午前3時に目が覚めてしまった。4時に寝るのをあきらめて、ぐだぐだしているうちに7時になった。9時になって猛烈な眠気が襲い、再び床につく。うとうとして、10時に再び起床。一日リズムが狂ってしまった。最近よくあることだ。
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