昨夜は午後11時に仮眠。午前1時にいったん起きて、女子サッカーを観戦。負けてしまったので、午前3時15分に就寝。朝は午前7時45分まで寝てしまい、「おひさま」はNHK総合で観ることに。 自動車のマフラーなどに使う耐熱の塗装スプレーを買ってきたので、今晩…